Thực phẩm chức năng tăng cân là gì, dùng có hiệu quả không? Thực phẩm chức năng tăng cân là gì?
Thực phẩm chức năng là những dạng thực phẩm hỗ trợ, có nguồn gốc tự nhiên, an toàn, không gây tác dụng phụ. Cụ thể ở đây thì thực phẩm chức năng tăng cân là những sản phẩm mang nhiều calo, vitamin, khoáng chất bổ sung dinh dưỡng hiệu quả cho cơ thể. Có những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nào? Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân như thuốc tăng cân, sữa tăng cân, viên uống tăng cân, các dạng thuốc đông dược, thuốc nam,… >>> Tổng hợp các loại thuốc bổ giúp tăng cân cho người lớn gầy yếu
Nguy hiểm tiềm ẩn trong những loại thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc, xuất xứ
Suy thận do chứa các hợp chất có hại: Để lên cân khoa học, an toàn, bạn cần dung nạp một khối lượng dinh dưỡng tương đương. Cụ thể, đó là lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Các loại thuốc tăng cân cho người gầy thuờng sử dụng một số hợp chất nhất định nhằm giữ nước trong cơ thể để cho kết quả lên cân nhanh chóng. Do đó, chúng rất dễ gây hại cho thận, dẫn đến suy thận. Các hợp chất khiến bạn phụ thuộc: Đây cũng là một thực tế nhiều người đã gặp phải. Khi bán hàng, người bán sẽ quảng cáo tới bạn là thuốc cần điều trị theo liệu trình. Nhưng để bán được nhiều hàng hơn, họ sẵn sàng bỏ thêm các hợp chất gây nghiện như corticoid… Khiến bạn khó bỏ thói quen sử dụng thuốc. 1 tác dụng phụ của corticoid là khiến cơ thể tích muối, từ đó giữ nước. Đây hoàn toàn không phải là cách tăng cân khoa học. Mách bạn bí quyết tăng cân hiệu quả Nếu có thể hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể từ những thực phẩm tự nhiên trong bữa ăn hàng ngày. Những nhóm chất dinh dưỡng bạn cần quan tâm: protein, chất béo tốt, tinh bột, vitamin, khoáng chất,… Đi kèm theo là 1 chế độ luyện tập thể thao phù hợp để cơ thể trao đổi chất tốt hơn. Cùng với chế độ sinh hoạt lành mạnh. Ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, tránh xa rượu bia, thuốc lá, cafe và những chất kích thích khác. >>> Giải đáp: Người gầy có nên dùng Thực phẩm Chức năng Tăng Cân? Tại sao cần dùng thực phẩm chức năng khi muốn tăng cân
Để tăng cân hiệu quả thì 70% phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn, 30% sẽ là bổ sung thêm từ các loại tpcn tăng cân. Nhằm bảo vệ dạ dày không bị quá tải cũng như hệ tiêu hóa của bạn. Vì sức ăn của mỗi người là khác nhau mà. Đồng thời các loại tpcn tăng cân này còn hỗ trợ tăng hấp thu hiệu quả. Cực phù hợp cho những bạn có cơ thể, tạng người gầy kinh niên, khó hấp thu dinh dưỡng.
